您的当前位置:首页 > 休闲 > 立秋之后,暑热未尽 高温天气应做好健康防护 正文
时间:2025-10-10 15:11:03 来源:网络整理 编辑:休闲
立秋之后,暑热未尽 高温天气应做好健康防护2024-08-16 08:46:06 来源:人民日报 作者:刘阳
高温天气如何做好健康防护(民生服务港)
立秋之后,暑热暑热未尽,未尽本溪市某某计算机制造厂在很多地区特别是高温南方省份,天气依然炎热。天气高温天气如何应对?哪些人群需要格外注意做好健康防护?
首都医科大学宣武医院急诊科护士长梁潇建议,好健护炎热天气时应多食用新鲜蔬菜、康防水果等清淡易消化的立秋之后食物,适当增加蛋白质的暑热摄入。注意补充水分,未尽保持体内水分平衡,高温可适当饮用淡盐水或运动饮料补充体内电解质。天气注意劳逸结合,好健护本溪市某某计算机制造厂保证规律充足的康防睡眠,运动量不要过大。立秋之后
国家疾控局发布的《高温热浪公众健康防护指南》中提到,老年人、儿童、孕产妇等敏感人群,慢性基础性疾病患者以及户外作业人员等人群是高温热浪健康防护的重点人群,需加强自身防护。
专家指出,户外劳动者、外卖小哥等人员要关注当地天气预报,及时补充水分及电解质。注意及时更换被汗水浸湿的衣物,随身带清凉油、风油精等防暑物品。合理安排户外作业时间,定时休息并减少高温暴露时间,预防职业性中暑。
若出现中暑先兆症状,要立即采取措施。梁潇告诉记者,中暑虽然是急性身体反应,但仍有一些先兆症状。当身处高温高湿环境下,出现头晕、头痛、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状,应立即转移到阴凉通风处并补充水分和电解质,用凉毛巾擦拭四肢皮肤,或用冰袋、冰块等敷额头、腋窝、股沟等部位,帮助身体散热,及时降温。如出现昏迷等重症,应立即送附近医院救治。
杨彦帆 韩炎瑾
《 人民日报 》( 2024年08月16日 第 19 版) 更多精彩内容请进入健康·生活频道
特朗普宣布对进口中型和重型卡车征收25%关税2025-10-10 15:01
伊朗副总统扎里夫宣布辞职2025-10-10 14:56
泰国宪法法院14日裁定总理赛塔违宪,即日解职2025-10-10 14:38
今日辟谣(2024年8月14日)2025-10-10 14:28
日本自民党总裁选举开始党员党友票开票计票2025-10-10 14:23
世界羽联删除何冰娇女单排名2025-10-10 13:34
4399游戏2025届校招正式启动!六险一金&高起薪!高额餐补!2025-10-10 13:08
外交部发言人就王毅将访问缅甸答记者问2025-10-10 13:05
国庆主题曲《这一路》发布!今天,一起向祖国告白!2025-10-10 12:59
中国队40金27银24铜收官2025-10-10 12:52
郭碧婷向佐疑婚变,两人已近一年没互动,女方回娘家账号见端倪!2025-10-10 14:48
美防长:已下令向中东部署巡航导弹核潜艇2025-10-10 14:48
世界羽联删除何冰娇女单排名2025-10-10 14:33
感动!举重队金牌都挂在了石智勇身上2025-10-10 14:03
家长“自我感动式”签名,看似家长负责,其实就是给老师增加负担2025-10-10 13:42
俄库尔斯克州28处定居点被乌军控制2025-10-10 13:14
室内也要当心中暑!在空调房有这些症状须留意2025-10-10 13:02
应对现代生物学挑战,陈薇提出“表征生物学”概念2025-10-10 12:58
这场血腥战争,终于要打不下去了2025-10-10 12:45
今日辟谣(2024年8月14日)2025-10-10 12:41